わぁ。１年ぶりの日本。 帰る前は、バリ島の自宅にて、みんなでBBQパーティーをしました。 庭で、魚や海老を焼いて・・・インドネシア料理を作って、椰子焼酎を飲みながら。 帰国してそうそう、家族や親戚と実家でふぐづくし。 両親が腕をふるって用意してく…

ウブドのニュークニンに、「タマン サリ」というローカル向けのYOGA教室があると聞き、 友人と3人でるんるん気分で行ってみました。 広い半野外の敷地には、水のせせらぐ音が聞こえ、 雨上がりの土地のやさしい香りが漂っていて、 心身共にリラックスできる…

土曜日から1泊、バリ島北部の街・シガラジャにある恋人ファミリーの家へ遊びに行って来ました。 結構、ひさしぶりに。 半年ぶりくらいかな？？ そうしたら、中学1年になった弟がちょっと大きく成長していてびっくり。 だけど、ちょっぴりはにかみながらも、…

この瞑想は、自分の中にある太陽エネルギーと結びつき、 火のような生命力を活性化する役に立ちます。 ろうそくに火を灯し、座ります。 ゆっくり深く呼吸をし、 一息ごとに体の前面にある太陽神経叢のチャクラ（おへその上あたり）に意識を集めます。 息を吸…

「スネークフルーツ」の別名を持つ南国のフルーツ、「サラック」。 その蛇のような茶色の皮を剥くと、つるんとした白い実があらわれます。 しゃきしゃきとした食感が新鮮な、あまくておいしい南国フルーツです。 中にはころんとしたおおきな種が入っています…

私は、疲れているな、と感じるときには、フットマッサージに行きます。 マッサージ後にお風呂に入る必要もなく、 簡単で、しかも足の裏にはたくさんのツボがあるだけあって、 フットマッサージを１時間してもらうと、 まるで全身の疲れが綺麗さっぱり取れた…

「セブン・ベーシック・フーズ 基本的な食べ物」 一． 全粒穀物で、宇宙の力を。 二． 緑や黄いろの野菜で、太陽の力を。 三． 茎や根菜類で、月の力を。 四． 豆類で、大地の力を。 五． 海産物で、海の力を。 六． 種子や木の実類で、火の力を。 七． 果実…

実は２週間前に、とっても悲しいことがありました。 生まれたてほやほやのときから飼っていた、 かわいいかわいいミミズクのプーちゃんが死んでしまったのです。 よくなついた、つぶらな瞳のとってもやさしくてひょうきんなミミズクのプーちゃんが。 突然の…

「ASIA SPA」という雑誌のモデルのお仕事をさせてもらいました。 インドネシアの自然派化粧品メーカーが経営しているSPA「マルタティラール」と、 スミニャックのマヤサヤンというとっても素敵なヴィラで、です。 このような現場でこのようなお仕事をしてい…

ラフティングをやってきました。 ころころとじゃがいものように川の５ｍくらい先まで転がり落ちた友人と、 ふざけすぎてぽちゃんと深いポイントに落っこちてボートに轢かれた恋人のアクシデントなどがあり、 お腹がよじれるほど笑い転げて苦しいラフティング…

太陽の下でたーーーーーーーーーーくさん遊びました。 砂漠みたいな場所をバイクで走って辿りつく、 真っ白い砂浜と青い海の、ドリームランド。 すべてがまぶしくて、まばゆいビーチ。 お腹が痛くなるまで笑っちゃった。 こんなふうに、とびはねたり、笑った…

最近は、恋人の家族の結婚＆妊娠＆出産フリークです。 おめでた続きで、まったく、ルンルンしてしまいます。 どんどん家族が増えてゆき、とっても楽しいです。 バリの結婚式はすべて手作りで、料理やお供え物やお寺の装飾やなんやかんや・・・・ すべて気合…

家の扉の前にあるテラスに、大きなハンモックをつるしています。 今週はとっても忙しかったので、昨日の昼間は、 ハンモックの上でゆっくりと読書をすることにしました。 ゆらーり、ゆらーり、ゆらーり。 夕方近くになると、西陽が差し込んできて眩しくなる…

すっとぼけ顔がかわいいかわいい、キンタマーニ犬（バリ犬）のプティちゃん・約３歳。 大家さんが放し飼いにしていて、ほぼ野犬みたいなプティちゃんは、 いつしか私と恋人とすっかり仲良しになり、 家族のようになっています。 いつもぽけーっとしていて、…

「土手の植物や土壌、砂や石には 流れてくる水を浄化する自然の力があった。 くねくねとした蛇行も、 そこを通過することで水が浄化される力を持っていた。 それらは「河川のオーガニック」だったのである。 しかし人間の作り出したコンクリートは、 生きた…

心がほんわか幸せを感じるとき。 いろいろたくさんありますが、 なかでも1番幸せだと感じるのは、 なにかあったかいもの、やさしいものに触れたときだと思います。 それは、眼差しであったり、 言葉だったり、 行動だったり、 文章だったり、 絵であったり。…

身体にある７つのチャクラのうちの、 第二番目にあたる仙骨のチャクラ（おへその下にあります）のメディテーション方法を紹介します。 地球に住むすべての生物には水が必要です。 このメディテーションでは、自分と情緒をつなぎ、 血液、リンパ液、汗、涙な…

スーパー・ローカルな床屋さんに行ってみました。 髪の毛を切りたいな、と思い、友人おすすめのサロンに行ってみたところ、 美容師さんが病気でしばらくお休み、とのこと。 で、同じ道沿いにある、超ローカルな床屋さんに潜入してみました。 やや薄暗い店内…

昨晩は、Rainbow Spiritのお隣のお店・和食レストラン「大和 Yamato」の、 1周年記念パーティーがありました。 友人や恋人と行ってきました、お隣さん。 ゲストは、知る人ぞ知る有名なバンド・Planet Bamboo Showと、 いつもはプリサレン宮殿の舞台で踊って…

レインボウ スピリットでは、オーダーメイドのヒーリングジュエリーを始めました。 お好みの天然石や宝石を選んでいただいて、 「こんな感じで」とご要望を伝えていただき、ジュエリーを創作しています。 石やデザインをご持参いただいてももちろんＯＫです…

バリ島の工芸品作りに挑戦！！・後半編です。 さてさて後半は日曜文化教室的なほのぼのムードでした。 まずはキャンドル作りです。 パラフィンやアロマオイルや着色剤などを鍋に入れて、よくかき混ぜ、溶かします。 それを四角い型に流し込んで、少し固まっ…

バリ島の様々な工芸品作りに挑戦してきました。 いやぁ。。。それにしても濃い1日となりました。 まずは、ガラス工芸に挑戦です。 ガラス工房は、美大生時代を思わせる雰囲気で、 いろいろな楽しい思い出がふわりふわりと湧き出てきて、 こっそりとくすくす…

1年前まで、ウブドのハノマン通りにあったヘルシージュースカフェ、 「ハノマン ジュース ジャ」が、 いつしか5分くらい離れたデウィシタ通りに移り、リニューアルオープンさせていました。 店内は以前より広く、明るく、こぎれいなおしゃれカフェ、というよ…

おいしくって、毎日食べても飽きないのが、 やっぱりこれです。 サンバル・プルチン。 何と一緒にたべてもおいしい、万能スパイスです。 ロンボッ（赤くて長い唐辛子）、小タマネギ、トマト、にんにく、小さな唐辛子と、 海老のペースト・トゥラシを油で揚げ…

最近は、 ひゅうと心にかろやかな風が吹くような、 素敵な出会いが続いています。 踊るような気持ちで、 バイクを走らせていたら、 暮れかけたうす紫色の空に満月がぽっかりと浮かんで、 静かに白い閃光を放っていました。 それはみんながまだ眠っている夜明…

レインボー スピリットの新作です。 インドやブラジルなどから仕入れた7種類の宝石を使って、 虹色・チャクラカラーのジュエリーを作ってみました。 赤は情熱の宝石、ルビー。 橙は愛の宝石、ガーネット。 黄色は太陽の光の結晶と言われているシトリン。 緑…

いろいろなラッキーなタイミングが重なって、重なって、重なって・・・・・ 突然オープンしたレインボー スピリットも、4ヶ月目を迎えました。 バリ島は世界に知られる観光地なだけあって、 インドネシア人や日本人に限らず、 フランス人やイタリア人、アメ…

ムーラダーラの瞑想は、 大地と繋がるグラウンディングのための、 木の根のように地中深くから栄養を取り入れるのを助ける瞑想です。 心が不安定なときに、 深呼吸をするように、気軽な気持ちでやってみると、 とってもリラックスできます。 背のまっすぐな…

とってもジューシーでとっても大きな肉をほうばりまくりました。 ウブドのサンギンガンにあるＮＵＲＩ’Ｓは、 創業12年のＢＢＱ屋さんです。 毎日、おいしそうなにおいの煙がたちこもる、 オープンエアーのレストラン。 オーナーはふわふわの白髭をサンタク…

「人生の流れに乗っていけ、 鷲が翼を傾けて 大空の驚異を味わうように。」 ▲∵▼∵▲∵▼∵【バリ島発】パワーストーンとヒーリンググッズのお店「Ｒａｉｎｂｏｗ Ｓｐｉｒｉｔ」∵▲∵▲∵▼∵▲ ★カレン・キングストンのスペースクリアリング・ベル各種（￥４８００～） …